在往常生活中祛痘应注意以下几点：

　　一、要养成良好的生活习惯，注意脸部和手部的卫生，常用温水洗脸，防止用碱性大的肥皂，不必多油脂和影响性的化妆品，防止进一步填塞毛囊，使痘痘加剧。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部开展，发作痤疮应及时到医院肌肤科诊治，遵循医嘱，仔细服药，贵在坚持。足够阶段才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，防止病况加剧。最佳不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要花枝招展，淡妆更天然、更适宜。

　　二、注意饮食：饮食合理调配时很重要的，能够“三多两少”做起。

　　饮食注意事项中的三多：

　　（1）多锌：锌可添加反抗力，推进伤口愈合，含锌的食品许多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　（2）多维他命：维他命A对肌肤有再生效果。含维他命A的食物包含红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类富含的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及推进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有用修正被暗疮损害的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容效果更不必说了。

　　（3）多粗纤维：它推进肠胃蠕动，加快代谢，使剩余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

　　饮食注意事项中的两少：

　　1、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰厚食物。

　　2、少辛辣腥臭：辛辣食物易影响神经和血管，简单致使暗疮复发。而腥臭则简单起过敏反应，令患暗疮的痘痘肌肤恶化。

　　三、注意有的药物会使痤疮病况加剧，包含有些雄激素和皮质类固醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。

　　四、坚持达观心境，确保足够睡觉，防止心境焦虑和严重，坚持达观愉快心境，劳逸结合，坚持大便通畅。

　　五、合理护肤，运用操控油脂排泄，保湿的护肤品。

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